目前日期文章:201207 (18)

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  今穿一雙久未穿的皮底包鞋走一趟郵局寄件,沒想到回程路上腳後跟痛到不行,原來是破皮了,忍痛一跛跛走回家。

返家脫鞋又發現腳拇趾旁起了個大水泡,小羊皮製的鞋怎麼會這樣呢?不想了,即刻丟進回收籃報廢。

洋爸下班回到家,聽完來龍去脈,看到我的腳傷,叫我丟了那雙鞋,心疼地說:「怎麼不搭公車去呢?」

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學了近一個月,終於可驗收自由式游完全程的成果了,寶貝你游的真棒!


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  我一向沒有吃保健食品習慣,目前只有益生菌和四物飲,這組正官庄活蔘28D蔘飲是親友贈的,擺到都忘記了,這次去韓國才想到再翻出來,試喝看看吧!

口感微甜,沒什麼蔘味,像加了蜂蜜的人蔘飲,還不錯喝。

對高麗蔘感興趣者,請自行參考官網。

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最後的第五天,來到土產店,很多人都說土產店很好買,所言不差。

前一日意外在皮夾中發現三萬韓元,在想這麼多錢該怎麼花好呢?土產店隨拿一包就萬元,馬上解決了這個問題。

  土產店的戰利品-巧克力米果、蜂蜜柚子茶、原味海苔、馬鈴薯泡麵、玉米鬚茶、咖啡包,夯不啷噹花80,200韓元,餘1000韓元鈔給洋留存當紀念。

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  第四天早餐,看到團員中一位小妹妹用海苔包飯吃,這才恍然大悟,難怪海苔擺放位置在飯鍋旁,立即盛點白飯如法砲製,好吃。

導遊也說,韓國海苔含海鹽成份較鹹,是拿來包飯吃的,原味海苔有麻油香最受青睞。

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今天是在韓國旅遊第三天,據氣象說有一個颱風形成,因此這幾天都是陰雨氣候,希望別下雨,不然就看不到愛寶樂園的夜間遊行與煙火囉!

愛寶樂園為世界第七大遊樂場,分五個區域,除了集結各種速度感、挑戰極限遊樂設施,也有童話王國、四季花園、野生動物等,可說是家庭式遊樂園。

愛寶樂園介紹: 佔地面積達450萬餘坪的愛寶樂園位於京畿道龍仁市,是結合休閒、娛樂、教育和文化於一身的渡假勝地。愛寶樂園主要是由環球市集、美洲探險、魔術天地、歐洲探險及野生動物園共5種主題園區所組成,每個園區都會隨著季節的不同展開各式歡樂慶典活動。

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延續昨晚入住三星集團的OAK VALLEY,今早飯店內用早餐,餐點沒多大變化,只好用不同吃法增創意。

今天行程更猛,除了滑雪、玩水,還要在愛寶樂園待到晚上放完煙火,十分耗體力,多吃一點。

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 午后,我們將搭承渡輪至加平南怡島。

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渡輪行進十分短暫和緩慢,五分內即可抵達,午后陽光探出頭,太陽眼鏡派上用場亮相了。

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今天的行程頗為攏長,細分為兩篇寫載。

早晨七點多於安山太平洋飯店內用膳,韓國用餐料理變化不多,一向吃的很簡單,出門在外不能苛求太多,要入境隨俗。

韓國人主食為白米飯,常見的菜餚以肉、魚、豆腐、蔬菜燉煮的火鍋,特有的泡菜、涼拌小菜和海帶湯是飲食中不可或缺的,多為較辛辣的料理。

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出仁川機場,隨後上了遊覽車開始第一天旅程。

韓國夏季6-8月平均溫度約攝氏25度,相較於台灣的35度均溫實屬涼爽舒適,避暑真來對了。

導遊是位韓國華裔,娶台灣老婆居住韓國,但拿的是台灣護照,對台灣情感不亞於台灣人,送每人一瓶礦泉水當見面禮。

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今年洋要升國一了,這個暑假是完全沒作業,可以完全放輕鬆享樂,也是安排國外旅遊的最佳時機。

剛巧大妹也有帶孩子出國之意,於是我們決定一起出遊,適逢旅遊展,我們找了幾個行程,最終選擇了可樂的超值韓國~室內滑雪、愛寶樂園、樂天世界、幻多奇秀五日遊。

此團內容主打雙樂園又以小朋友喜愛的活動為主,雖為平日出團,但暑假期間天天都算假日,一週內就額滿關團了,由於報名人數眾多,只好再加開團來因應旅客。

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小梅教練耐性指導洋的頭與手姿勢。

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經上週五在教練耐心指導下,洋今天終於可以不中斷游完全程了,欣慰啊!

這期游泳課是週二至週五,每天一小時,每天下水習水性較好,天天進步一些,給自己一點挑戰與要求,做到了很有成就感。

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前天芳鄰下班後拿了一袋韓國泡菜來家裡。

「不會吧!我下週就要去韓國ㄟ」我說。

「沒關係啦!妳先嚐嚐看,這個口感不錯吃。」

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今天學腳打水,耗費很多體力,靠腰及腳力不段拍打水花,洋體力不太夠,總是游到中途就停下休息,來來回回幾次游到沒力了,加油!

教練細心又有耐心不斷提醒洋左腳抬高,身體放輕鬆,矯正腳的姿勢。

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今年洋即將生國一,這個夏天是他唯一沒有任何作業的暑假。

然而,教育部的十二年國教,讓家長顯得更加憂心,深怕孩子輸在起跑點上,放假前,聽到其它家長備為孩子安排上暑期先修班,我想過很多安排,卻壓根從沒想到這一項,我與洋爸都認為沒必要,這個暑假該是完全放空好好遊玩才對,孩子也毫無意願上先修班,全家達成共識要「大玩特玩」。

玩什麼呢?從小到大參加的夏令營不計其數,該玩的也玩得差不多,今年我安排國內外旅遊各一趟,平日就窩圖書館大量閱讀,去年學游泳績效不彰,今年從頭學起,游泳成了暑假最重要的休閒娛樂。

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去年暑假,洋開始學游泳,動作還是2266,今年社區首辦游泳課,能在自家樓下學游泳,節省來返時間,家長顧得到,馬上報名。

每天平均35度以上高溫的酷暑,真是熱爆了,只想窩在冷氣房或在水裡玩耍,游泳可全身運動又能消暑,絕對是暑期最佳活動。

這梯次分兩班,一班最多6人,小班制教學成效應該會比較好。

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這道空心菜蛤蜊是跟秋香老師學的,少油輕食適合減重的人食用,熱量超低,空心菜含有纖維有助益清理腸道,蛤蜊具有利水功效,水腫型肥胖的人可吃,也是懶人料理之一,做法簡單易學。

材料:蒜頭、空心菜、蛤蜊、香油。

做法:清水煮滾,將蒜頭切片,空心菜和蛤蜊放入水中滾煮後撈起,放不放鹽可自行斟酌,蛤蜊本身有海鮮味不放鹽也行,最後灑少許香油即可。

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