目前分類:生活萬花筒 (68)

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社區端午節有包粽、做香包及立蛋活動,文化傳承有意義。

今年報名社區舉辦的包粽活動,也是第一次親手包粽,感到新鮮有成就。

社區物管備料有粽葉、糯米、鴨蛋、香菇、滷肉及栗子,每戶最多2人報名,每人包五顆,包完帶回家品嚐,活動踴躍一下子就額滿。

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這兩日氣象預報超不準,前晚說上達27度好天氣,當日又改說西南氣流影響發佈大雨冰雹,詭異到不行。

混亂的氣溫,造成嚴重反潮,地板及牆璧在冒汗,晾在室外的衣服吸收水氣反而更潮濕,再脫水一次。

該死的天氣,搗亂生活,孩子週一上學要穿的制服不乾不行啊!

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  天有不測風雲,人有旦夕禍福。

萬萬沒想到走路會走到跌倒,還傷成這麼嚴重。

在城鄉僻野住慣了很難忍受台北市的混亂與吵雜,若不是為了五斗米混口飯吃,一點都不想進入台北市區。

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又長針眼,醫生建議去買蒸氣眼罩熱敷,在康X美巧遇了同門診的病人,她是眼壓過高熊貓眼,醫生也叫她去買眼罩,醫生有收廣告費喔!XD

在家中醫藥櫃發現去年看診的眼藥還保存,跟今開的藥是一樣的啊!

藥有效期都在2017-2018年,下次再犯自己醫。

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洋爸回家遞了一本2015手札本給我。

討喜的粉彩封面很吸睛,細看才知源自摩斯漢堡。

手札本,遺失的手寫溫度。

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一年內食安問題連環爆,台灣人夜不安枕,食不安心,國慶日怎麼開心呢?!

吃月餅吃的膽顫心驚!
報沒使用黑心油的店家會不會較快呢?!

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 吃對油很重要,尤其是對遺傳性膽固醇的人而言。
奧利塔橄欖油大家不陌生,但欖橄油是有分級和不同溫度的烹調,第一道特級冷壓含果香適合涼拌不適合中高溫烹煮。
近期推廣的玄米油很心動,玄米又稱糙米,其營養價值為白米的四倍。玄米油是將糙米的營養精華部位-胚芽及麩皮(米糠)壓榨,內含植物固醇及維他命E,還含其他種籽食用油沒有的Y-穀維素籽食用油沒有的Y-穀維素。玄米油的油脂組成比例(飽和脂肪、單位不飽和脂肪、多元不飽和脂肪)最接近1:1:1,符合世界衛生組織油脂攝取建議值,是最理想的食用油。因此,玄米油的發煙溫度為250℃,優於國人炒菜溫度180℃,適合國人高溫烹調使用。

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暑假小朋友們常互動往來,孩子的同學來家裡玩,你會備什麼款待小客人呢?
有些老師和家長喜歡買搖搖飲料或冰品請客,我非常不認同,炎夏吃冰很爽,也最受小朋友青睞,但超級不健康,將心比心,即便是零食或點心也不能馬虎。
這次來不及備綠豆湯,以餅乾、堅果和水菓(梨和芭樂)款待,希望孩子們玩的開心也吃的健康。

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          近期採買魚肉食材多在主婦聯盟,甚至參考好漁網,但仍不比實體店面來的真切踏實。

北海漁鋪進駐北大特區近一年,市面上專賣漁獲的實體店面極為稀少,昨發現此門市有如獲至寶感覺。

開心到不自禁地唱起捕魚歌,白浪濤濤我不怕,掌穩舵兒往前滑...

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  吃粽慶端午,吃茄子吃的會搖,吃菜豆吃的老老,吃蒲瓜可清熱解毒,但吃桃會胖,吃李會瘦,why?

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  今天是怎樣?暴雨+地震+捷運砍人。

在捷運江子翠站發生了駭人聽聞的隨機砍殺事件。

一名21歲大學生從小想「做大事」,卻是反社會性格,家人不知道嗎?可見家庭功能出了嚴重的問題。

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網上不知誰設計了花卉結合影像來展現女性美的創意,以此借花獻佛囉!

 女人像花,每種花各有各的特色美,媽咪們也是女人,照顧家庭也要記得寵愛自己。
 

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澎湃的年菜。

有佛跳牆(不鏽鋼那個)、東坡肉、年年有餘(魚)、好貴的雞肉、滷白菜、長年菜、甘蔗筍、豆干、紫米糕、湯、發糕年糕蘿蔔糕和餅乾水果。

還有蒜泥蝦沒登場,長輩說蝦不宜祭拜,我也不知為何?

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  擁有健康的你我,每天隨意來去自如的度日,小日子看似平凡卻是小確幸。
然而,失去健康的人,也許正處生死關頭,奮力和生命的時間拔河。
 每天ㄧ杯養生茶,為自己補氣,吃對好食物,保持好心情,珍惜善待自己的身心。

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人一生總是不斷追求財富名利,却在財富中失去健康,唯有失去健康的人,才能真正體悟『健康才是最大財富』這句話。
 我開始正視並執行健康養生料理,不素食而是營養均衡的地中海飲食。

開始效法林杰樑醫師之妻顏護理師教導的烹煮方式,不煎炸不高溫以蒸煮為主,清淡食風味。

人的味覺是養成的,久了就習慣。

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迎新,就從頭改變吧!

  昨晚在公館買的滷味派上用場了。

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早晨前往世貿一館支援,在公車上凝望著窗外,下著雨灰朦天空的台北顯得萬籟俱寂。

正以為台北城仍在沉睡中,突然巧遇富邦馬拉松路跑,大家被公車司機提前請下車,只好徒步走到世貿。

公益路跑原是美意ㄧ樁,但封街宣導訊息不夠,造成交通癱瘓,就變成擾民了。

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寒流來襲,泡湯美容spa放輕鬆,是一種小確幸。

伴隨著音樂,細心美膚,靜心泡湯,上班五天的疲累,都能在此刻一乾二淨,身心放輕鬆,自然ㄧ覺好眠。

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連假四天吃多,該動ㄧ動了。
有健身房就算颱風天也能運動,邊運動還能邊賞花園或看電視真好。
有各種健身設備,不懂怎麼用還有教練指導。

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早安~

家樓下街巷上就開了四家早餐店、ㄧ家素食、兩家便利商店,早餐選擇蠻多。

我的早餐以ㄧ杯無糖拿鐵咖啡+蔬果三明治居多,內含黑芝麻尤佳。

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買回來的地瓜葉中,意外隱藏了個不速之客『活的大蝸牛』,該如何處置牠呢?

加菜嗎?不夠吃;當面膜敷臉不錯,夯!

留給兒子觀察ㄧ下,最後決定將牠請下樓放生。

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