是有多愛莎莎醬呢?三天做兩次。

這次不僅有奇異果還加了愛文芒果,好喜歡這繽紛的色彩,清爽健康又美味。

莎莎醬材料:洋蔥1/2顆、牛蕃茄3顆、奇異果2顆、愛文芒果1顆、檸檬1顆、九層打塔(或香菜)

調味料:橄欖油或香油、鹽、黑胡椒粉、蒜末。

食材全部切丁,我作菜一向隨性不喜歡制式和量化,調味憑感覺,小朋友要吃就不要放辣椒,蒜末也請減量,家裡有什麼食材或替代物都可取用,譬如沒有橄欖油時就用香油,
沒檸檬時我會用柳橙,沒香菜就用九層塔,口感很不錯喔!

做菜沒別的,懂得變通,開心就好。 

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可以早餐配麵包,也可佐蘇打餅乾當午茶點心,真的超方便。 img1402285548856

燻鲑魚蔬果捲,海味的鹹配上蔬果酸甜,滋味鮮美絕妙!

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里肌佐奇異莎莎醬,這樣吃可增強代謝和免疫力,減重不會面有菜色哦! 

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